アルコールと大腸がんの関係|中等量以上は大腸がんのリスクファクター、適量は影響なし

大腸がんの予防についてのお話です
肥満、運動不足は大腸がんを増やします
では、アルコールはどうでしょうか

参考記事
肥満と大腸がんリスク|現在のBMI(肥満度)は関係なし、10年前の肥満が大腸がんリスクと相関

運動で大腸がん予防|運動と大腸がんの関係

飲酒量と大腸癌リスクを検討したコホート研究を紹介いたします。

Otani T et al. Alcohol consumption, smoking, and subsequent risk of colorectal cancer in middle-aged and elderly Japanese men and women: Japan Public Health Center-based prospective study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2003 Dec;12(12):1492-500.

全く飲まない人
時々飲む人
少量飲む人
中等量飲む人
大酒する人

で、大腸癌のリスクを比較しています。

アルコールを飲まない人を1.0とすると
時々飲む人は0.8と大腸癌リスクは低下しています。

少量飲む人も0.9で、飲まない人と差はなし。

中等量以上のむと1.2、大酒すると2.0と急激にリスクがたかまっています。
300g/週の大酒は、明らかな大腸癌リスクファクターで、飲まない人の倍に大腸がんが増える。

時々飲酒、毎日少量のアルコールは問題なし
中等量以上の飲酒で大腸がんリスクあがる
といえます

まとめ
大腸がん予防のためには、アルコールはひかえめ。
時々アルコール、毎日でも少量は影響なし

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