サプリメント」カテゴリーアーカイブ

過敏性腸症候群(IBS)に有効な食事療法低FODMAP、ビフィドバクテリウム入りのプロバイオティクス併用を考慮

オーストラリア発の食事療法 過敏性腸症候群に有効な 低FODMAP食 参考記事 ●過敏性腸症候群(IBS)に有効な食事療法低FODMAP、ビフィドバクテリウム入りのプロバイオティクス併用を考慮 ■低FODMAP食とは オ […]

よくある質問「先生このサプリメントのんでいいですか?」|サプリメント、マルチビタミンのまとめ

先生、 このサプリメントのんでいいですか? 膝が痛いのでサプリメントのんだ方がいいですか? 多くの患者さんから聞かれる質問です 私がサプリメントやマルチビタミンについて 書いたブログ、 まとめておきます おすすめ記事 お […]

サプリメントで寿命はのびるのか

当院は消化器内科を専門としているので 患者さんからの相談で 「ピロリ菌調べた方がいいですか」 「大腸カメラ何歳から受けたらいいですか」 など胃腸に関わる相談は多いのですが それとならんで、多いのが 「サプリメント飲んだ方 […]

医者が認知症予防のため12年間マルチビタミンを飲み続けた結果

患者さんから 「疲れやすいのでビタミンのんだ方がいいでしょうか」 「何か元気になるビタミンください」 よく相談されます。 この質問にきちんと答えるため、 ビタミンが体にいいことを示す客観的なデータがあるかどうか、関連論文 […]

心筋梗塞再発予防に高用量マルチビタミンを5年間服用し続けた結果|ランダムコントロールスタディー(RCT)で明かされる高用量マルチビタミンの効果

患者さんから 「疲れやすいのでビタミンのんだ方がいいでしょうか」 「何か元気になるビタミンください」 よく相談を受けます。 そんなすばらしいビタミンあれば、是非ともおすすめしますが、現実や如何に。 もちろん、胃切除後やベ […]

潰瘍性大腸炎にプロバイオティクス(善玉菌)は効くのか|プロバイオティクス VSL#3が有望

腸内細菌環境が悪くなると、 糖尿病が悪化したり、 癌が増えたりすることが近年の研究で明らかになってきています。 腸内細菌環境を、 プロバイオティクス(善玉菌)を摂って 改善しようと考えるのは自然なことです。 プロバイオテ […]

もう一度「牛乳」の意義を考える時が来たのかもしれない 

子供の頃は背が高くなりたくて「牛乳をがんばって飲んでます」 ある年齢からは骨粗鬆症予防にカルシウムをとるため「牛乳をがんばって飲んでます」 と、みなさん牛乳大好きです。 私は、特に好きでも嫌いでもなく、牛乳は朝のコーヒー […]

合わせ技一本なるか。グルコサミンとコンドロイチン、膝の痛みに6ヶ月間のんだ結果

膝の痛みに人気のサプリメントといえば 「グルコサミン」「コンドロイチン」ですね。 有名な「グルコサミン」ですが、「グルコサミン」だけの内服では、効果がありませんでした。 詳しくは、こちらをどうぞ。 グルコサミンの置かれて […]

グルコサミンの置かれている状況をもう少し理解してもらいたい

膝や腰が痛いと生活が制限され、つらいものです。 薬にたよらず、なんとか改善したい。 快適な毎日を応援!高い人気のサプリメント!と聞くと 効きそうな気がします。 「グルコサミン」は痛みを和らげてくれるのでしょうか。 1.軟 […]

スポーツドリンクに含まれる糖分

昨年まで全く血糖値正常だった方が、職場の健診で突然血糖高値を指摘され受診されました。その方の食習慣で気になる事がありましたので、それについての話です。 ■突然血糖が上がった時、薬の処方よりまず問診 まず、食生活、運動領を […]