コーヒーを全く飲まないよりも適量飲む方が脳卒中リスクや死亡リスクが下がることが最近の研究で明らかになってきました。 コーヒー三部作 一部 コーヒーは1日何杯まで｜カフェイン量にして400mg、コーヒー約4杯までが適量 二部 コーヒー摂取は死…

胃カメラ結果を説明した時に、今日も患者さんから「コーヒー飲んで大丈夫でしょうか」と遠慮がちに聞かれました。 みなさん、コーヒーは胃に悪いイメージをもっているようです。 そんなことないですよ。 胃潰瘍でもあれば、さすがにしばらく控える必要あり…

真っ黒な見た目からか、コーヒーは体に余りよくなさそうな印象があるかもしれません。 コーヒーは体に悪影響なく、逆にコーヒーを飲むことでさまざまな病気が減ることが最近の研究から分かってきました。 1日コーヒー何杯までが適量かは、以下のブログをご…

コーヒー体に悪いのでやめた方がいいですか？ 1日何杯ぐらいまで飲んでいいですか？ コーヒー、黒い色の影響なのか、体に悪いイメージをもっている方が多いようです。 全くそんなことなく、コーヒーを飲む人の方が、飲まない人より、死亡率が低かったり、…

1989年にアメリカのカイロン社によって発見されたC型肝炎ウイルス、インターフェロンを中心に治療が行われてきました。 2015年以降、直接ウイルスに作用してウイルスを消す治療が（インターフェロンフリー治療DAA）が使えるようになり、劇的な治…

■長時間の座りっぱなし生活は、心臓や脳血管疾患のみならず、がんのリスクも高める 長時間の座りっぱなし生活は、さまざまな病気のリスクを高めることが知られています。 座りっぱなし生活でカロリーをあまり消費しない生活は、糖尿病、高血圧、高脂血症な…

まだ7月なのに、各地で気温が35℃を越す猛暑日を記録しています。 今月に入り市内でも脱水や軽度の熱中症の報告が急増しています。 コロナ流行で暑い日でもマスク着用、より熱中症予防に気をつける必要があります。 家庭で簡単につくれる、脱水予防の経…

腎臓の病気を患っている方の数は年々に増加傾向にあります。 現在33万人が透析治療中、さらに毎年4万人が新規透析導入となっています。 透析導入予防のために、腎機能障害の早期発見、生活改善および治療が重要です。 中島クリニックのある西宮市でも、…

人工知能（AI）は人越せないだろうと言われていた囲碁の世界で、人工知能のアルファーゴがプロ棋士を負かしたが2015年でした。わずか3年前の話です。 その後さらに人工知能は発達、医療の分野でも人工知能が実用化されつつあります。 特に人工知能が…

前回ブログ「百薬の長とも言われるお酒の適量は、1日たったビール中瓶　半分」 お読みいただきありがとうございます。かなり反響ありました。 そんな少量飲んだ気がしない、とガッカリする声がほとんどでしたが。 今回は週何回ぐらいの飲酒が適量であるか…