先日書いた「人生100年時代をすこやかに過ごすコツ」好奇心旺盛に過ごす！
https://www.nakajima-clinic.com/column/6445/
すごく反響があり、たくさんの方にお声かけいただきました。
コラムお読みいただきありがとうございます。

「私も新しいことにとりくむ勇気がでました」
「体操に参加することにしました」

何歳からでも新しいことを始めるに遅すぎるはありません。
私は40歳で合気道をはじめ。時間はかかりましたが黒帯になりました。
そして今50歳を過ぎてインスタでの健康情報発信にとりくんでいます。

82歳の新米エンジニア・若宮正子をご存じでしょうか？

若宮さんは60歳からパソコンをはじめ、81歳でプログラミングを学びはじめました。なんと82歳でiPhoneのアプリ『hinadan』を開発されました。

82歳です！！！

おそらく世界最高齢のプログラマーです。

若宮さんは「年齢は関係ない。やりたいことがあれば、挑戦すればいい」と言います。彼女の姿勢は健康づくりにも通じます。

自分の興味や可能性を広げていくことで、健康で充実した人生を送ることができるのではないでしょうか。

何か新しいことに挑戦してみませんか！

今日も素敵な一日でありますように。

中島クリニック（内科、消化器内科、胃カメラ、大腸カメラ）
https://www.nakajima-clinic.com/