おはようございます。中島クリニック院長　中島敏雄です。

国から熱中症予防のために外ではマスクをはずしましょうと発表されました。

久しぶりにジョギングをしました。軽く1時間ぐらいと思い走りはじめたのですが、すぐにバテて15分ぐらいで帰ってきました。

短い時間でしたがマスクをせず外を走る。最高にリフレッシュしました！

【質問】どういう時にマスクをはずしても良いのでしょうか？

【答え】屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合です。厚生労働省から新しい生活様式として発表されました。

屋内では従来通りマスクをしましょう。今までのように杓子定規にどこでもマスクではありません。

安全な外ではマスクをはずし、リスクがある屋内ではマスクです。

今日も素敵な一日でありますように。

中島クリニック（内科、消化器内科、胃カメラ、大腸カメラ）
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