私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？
- 2024年9月17日
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更新日：2025年3月22日
私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？
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質問
私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？
答え
全く心配ないと思ってください。
健康で血圧低いのはむしろ体にいいんです。
血圧が高くて増える病気っていっぱいあるんです
脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、狭心症…
血管が詰まったり破裂したりする病気って
血圧が高くて動脈硬化が引き起こされるんです
逆に血圧が低いと、血管に圧がかからないので
動脈硬化が起きにくい
むしろ健康のためにはいいのです。
質問
なんか疲れやすい気がするんですけど、それって低血圧とは関係ないですか？
答え
関係あります
その通りで、朝起きにくいとか、立ちくらみするとか、
自覚症状がしんどいとかそういうのありますね
そういうのには血圧が低いことが影響するんです。
ただ、血管が詰まる病気、そっちには影響しませんので、
自覚症状的なことを除くと、実は低血圧は悪くないと思ってください。
血圧とかも、そういうふらつきとかは自律神経で調整されていますので、
規則正しい生活、十分睡眠を取る、
そういう生活で改善ができます。
質問
放っておいたら何かが悪くなるとかもないですか？
答え
ないです。
心配しなくても何十年と年齢を経れば、老化で動脈硬化が全員起きてきますので、
血圧はちょっとずつ上がってきます。
健康で血圧が低いのは『健康』だと思ってください。
自慢するぐらいの気持ちでいいですね。
