私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？

私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？

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質問

私血圧が低いんですけど、これって病気なんですか？

答え

全く心配ないと思ってください。

健康で血圧低いのはむしろ体にいいんです。

血圧が高くて増える病気っていっぱいあるんです

脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、狭心症…

血管が詰まったり破裂したりする病気って

血圧が高くて動脈硬化が引き起こされるんです

逆に血圧が低いと、血管に圧がかからないので

動脈硬化が起きにくい

むしろ健康のためにはいいのです。

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質問

なんか疲れやすい気がするんですけど、それって低血圧とは関係ないですか？

答え

関係あります

その通りで、朝起きにくいとか、立ちくらみするとか、

自覚症状がしんどいとかそういうのありますね

そういうのには血圧が低いことが影響するんです。

ただ、血管が詰まる病気、そっちには影響しませんので、

自覚症状的なことを除くと、実は低血圧は悪くないと思ってください。

血圧とかも、そういうふらつきとかは自律神経で調整されていますので、

規則正しい生活、十分睡眠を取る、

そういう生活で改善ができます。

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質問

放っておいたら何かが悪くなるとかもないですか？

答え

ないです。

心配しなくても何十年と年齢を経れば、老化で動脈硬化が全員起きてきますので、

血圧はちょっとずつ上がってきます。

健康で血圧が低いのは『健康』だと思ってください。

自慢するぐらいの気持ちでいいですね。